trening saa

[...] wspołczulny układ nerwowy dajaz energiie z tkanki tłuszczowej, z glukozy i wszelkich skladnikow odzywczych w krwiobiegu... srodek mocno kataboliczny warunkujacy mocarny trening ze spaleniem tłuszczu , na mega dawch saa mogł dac przyrost masy.... wraz z ryzykiem nadcisnienia , miażdzycy i tętniaków w mózgu (oczywiscie po długim czasie). pozdr [...]

Snara a glowne zalozenia treningu zmieniasz systematycznie ? Wiadomo schodzac z cyklu narazamy sie na mniejsze lub wieksze spadki, ale wracajac na kolejnym cyklu wszystko odzyskujesz w 2 tyg i widzisz "golym okiem" jak szybko rosniesz, natomiast w dlugich cyklach przyrost jest wolny, ale spelniajac inne czynniki warunkujace anabolizm jestesmy w [...]

[...] pewnie wszystko znowu stanie i jeszcze trudniej będzie ruszyć znowu. Moim zdaniem nie wykorzystujesz nawet połowy potencjału środków, które bierzesz a zamiast dopiąć dietę i trening to idziesz w ilość saa i chcesz się pakować w kolejne, jak tren. To prowadzi tylko do tego, że bardzo szybko będziesz potrzebował drakońskich dawek, żeby coś ruszyło. [...]

Qrwa, 4 lata ćwiczysz i taka sylwetka? Żeby dojść do przyzwoitego bf, nie trzeba saa. A już na pewno nie startując z Twojego poziomu. Skup się na tym, co jesz. Dodaj jakiś trening aerobowy, interwały i działaj.

A wiec:1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x w tygodni ( jeden dzień jedna partia tylko biceps triceps łączony) 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x w tygodni ( jeden dzień jedna partia tylko biceps triceps łączony) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] Jest szansa że jesteś na coś chory ale to nie wiązałoby się tylko z brakiem postępòw. Dla 90 % problemòw to najbardziej łopatologiczne rozwiązanie jest słuszne. Nie rośniesz - nie jesz. A libido jak ? Samopoczucie ? Energia? Zbyt ciężki trening + mierna dieta = brak efektu bądź regres Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-05 23:04:00

redukcja redukcja redukcja.. waga 105 kg jest ok pod warunkiem ze to miesnie..REDUKCJA,DIETA,AERO potem SAA TRENING:nie Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-26 19:44:51

[...] ? Czyli generalnie jak to wygląda? Czy SAA, konkretnie testosteron niweluje złe działanie kortyzolu i będąc ON nie ma powodu martwić się np codziennymi stresami, ciężkim treningiem, dłuższymi sesjami aerobowymi - czyli tym co podnosi kortyzol? Jak wiadomo po odstawieniu towaru pozostaje nam nikły poziom T i szalejący kortyzol, ktory warto [...]

Wypelnij jak bedziesz wolny. Co do cyklu to szykuj sie na odblok i dalszy trening bez saa.

Jak masz problem z kręgosłupem to wywal tez wyciskanie leżąc i wyciskanie siedząc. Aaa, i odpuść SAA. Najpierw ćwiczenia korygujące, rehabilitacja a potem trening siłowy i długo długo potem ewentualnie koks.

[...] okres 8-12 tygodni , clenbuterol zaczynasz taperem w górę u dużo osób to specyfik sidowy. Kluczem będzie dieta czyi bilans kaloryczny na minus i ukierunkowany na redukcję trening. My tu diet nie układamy zajrzyj do działu odżywiania warto, i działu trenibg tam Tobie pomogą, bez tego rezutataty będą nie wielkie. Teraz obalimy mity na redu [...]

W tak młodym wieku to nie musisz się brać za SAA ale jak już weźmiesz to tak jak chłopaki napisali, sam test 250mg week zrobi robotę, trening 4x w tygodniu wystarczająco, musisz mieć czas na regenerację też a to bardzo ważne.

[...] byc stosowana ciagle ale z umiarem - jak wszystko ad2 przyrosty masy sa wolniejsze niz na ww ad3 B - 2g/kg, W - proponuje min.100g/dz,do 150g/dz,T - uzupelniasz nimi reszte kalorii tak abys mial przyrosty masy(dodatni bilans) ad4 trening bez zmian(jak na ww) ad5 branie saa w ogole nie ma sensu....ale pewnie i tak wezmiesz bardzo leniwy 5xl

[...] oczywiscie odbywa sie to o wiele wolniej, ale jest zauwazalne; in ploos jest ograniczenie retencji wody; w moim przypadku dostarczam zaledwie /a moze i az ;)/ 100g ww co do treningu - nic tu nie moosisz zmieniac - moze byc i klasyczny trening masowy /dzielony/; jesli o mnie chodzi jest to hst /i wlasnie m.in. na jego temat toczyla sie dyskoosja [...]

[...] osoby. Niemożna tego wszystkie wrzucić do jednego wora i powiedzieć że je "be". Co do tych wspomnianych procentów. Jak to trafnie ujął Kai Greene w jednym z wywiadów dla Muscular Development " wiele osób pyta ile procent jest zasługą diety, ile zasługą treningu, mówiąc krótko dieta to 100% do sukcesu, lecz trening to zupełnie inne 100% "

Dla mnie to jest szok co ten człowiek tu wypisuje :D Jedyne co posiada to zalane 38 cm w łapie i jego celem jest 40 cm i do tego chce uzyc mety czy innego saa nie majac podstawowej wiedzy na temat diety suplementacju podejrzewam :D nie wspomne o treningu chociaz moze sie pochwali jak wyglada jego trening? :))

Wiem tyle że jesteś teoretykiem jeśli chodzi o saa lub brałeś mete w dawkach leczniczych. Trening siłowy po cyklu to jak byś na stacji bezynowej ognisko rozpalał Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-17 13:00:26

hmm wg mnie spadek testa po cyklu + duze ciezary (intensywny trening) zaszkodza jedynie wysokie ryzyko przetrenowania a wtedy miecho leci najbardziej logiczne wydaje mi sie zmniejszyc intensywnosc a dolozyc kcal z ww i tluszczu (wiekszosc tluszczu jesli jest wolniejsza PM, gdy szybsza to ww) ja tak nawet po cyklu kreatyny robie i nie zauwazam [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: raz mniej, raz więcej, w okolicach 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: dawno nie mierzyłem, około 40-41 KLATA: od lat nie mierze UDO: dawno nie mierzyłem, ponad 60 TALIA: niestety troche za dużo, 85-86 5.STAZ NA SILOWNI: z 7 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g/kg WEGLOWDANY: 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje [...]